A lo largo de mi vida, el agobio siempre y en todo momento fué un compañero constante, como lo es para bastantes de nosotros. Reflexionando sobre cómo este fenómeno fué percibido por medio de la historia, me doy cuenta de que aunque en tiempos viejos se asociaba eminentemente con amenazas físicas, hoy día su término se ha ex… Read More


La ansiedad, una respuesta natural ante el agobio que puede transformarse en un trastorno grave si es persistente, perjudica a millones globalmente. Su encontronazo se prolonga desde la salud física y mental hasta el rendimiento en múltiples campos de la vida y las relaciones personales. A lo largo de la historia, la comprensión de este tr… Read More


La ansiedad se identifica por ser una reacción complicada y con frecuencia abrumadora al agobio. Admitir la forma en que se manifiesta es crucial para todos los que procuran aliviar sus síntomas y recobrar el control sobre sus vidas.Desde una perspectiva histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, des… Read More